[정수메디컬약국] 수면 유도제

안녕하세요;)

오늘은 수면유도제를 설명하려고 가져왔어요.※ 수면제와 수면유도제 수면제; 전문의약품으로서 의사의 처방이 필요한 약으로 내성이나 의존성이 생길 수 있습니다.수면유도제 : 약국에서 구입 가능한 일반의약품으로 의존성은 없는 편이지만 장기간 사용 시 내성이 생길 수 있습니다.요즘 수면유도제 찾으러 오시는 분들이 많거든요.복용해도 더 알고 먹으면 되죠?

※ 불면증이란?→ 잠들기 어려운 경우; 입면장애→잠에서 잘 깨는 경우, 아침 일찍 일어나는 경우; 수면유지장애 불면증은 전혀 잠이 오지 않는 상태라기보다 충분한 수면을 취하지 못하거나 수면의 질이 떨어진 경우는 말합니다. 예를 들어 잠들기 어려워지거나 자주 깨거나 아침 일찍 일어나는 것 등 모두 불면증입니다.* 불면증을 유발하는 원인은 무엇일까요?1. 생활 리듬의 변화 2 심리적 스트레스 3. 나쁜 수면 습관 및 수면 환경 4. 카페인 또는 과도한 음주 5. 약물6. 질환(우울증, 역류성 질환, 하지불안증, 갑상선기능항진 등….) 특히 잠자는 시간이 불규칙한 사람일수록 불면증이 더 잘생깁니다.자기 전에 보는 핸드폰이 가장 큰 문제가 아닐까 생각해요.

적어도 1개월 이상 자기 어려워지거나 수면을 유지하는 데 어려움이 있었고 그로 인해서 낮에 피로감이 밀려오는 일상 생활에 지장이 있을 때 잠을 잘 수 있는 적절한 환경이 갖추어지고 있지만 수면 이상이 일어났을 때 잠들지 않을 때, 도중에서 빈번히 일어나고 다시 잠들기 어려울 때 등에 이런 증상이 해당한다고 불면증의 증상입니다.약국에서 구입할 수 있는 수면 유도제는 제1세대 항히스타민제, 한방 제재 등 여러가지 있습니다.오늘은 그 중에서 제1세대 항히스타민제 수면 유도제를 가지고 왔습니다~*수면 유도제는 항히스타민제로 대뇌 피질의 히스타민 수용체에 작용하고 뇌의 각성을 억제하고 수면을 유도합니다.불면증에 사용하는 항히스타민제 성분으로는 디펜히드라민과 도키시라밍의 2가지 성분입니다.어느 성분도 대뇌 피질에 작용, 진정 작용을 유도합니다.특히 입으면 시간(잠을 자는데 걸리는 시간)과 수면 중에 일어나는 현상을 덜어주는 것 같습니다.항히스타민제 중 1세대가 뇌에 잘 이동하면서 진정 효과가 크게 불면증의 보조 요법으로 사용하는 것으로 2개의 성분(디펜히드라민, 도키시라밍)는 지용성으로 뇌에 작용하는 수면 개선 효과를 나타냅니다.

◎ 디펜히드라민 → 진정 작용이 큰 편으로 입으면 시간 단축 효과적으로 사용할 수 있습니다.수면의 질과 깊이를 개선합니다.일시적 불면증 완화로 승인을 받았습니다.디펜히드라민의 반감기는 5~8시간으로 50mg복용시에 3~6시간 잠을 유발한다고 합니다.취침 전 25~50mg복용.하루 최대 용량:50mg취침 전에 복용하며 진정 작용이 심한 경우는 다음 복용시에는 용량을 절반으로 줄이고 복용하세요.◎ 도키시라밍 → 디펜히드라민과 화학적 구조가 비슷하고 입면 시간 단축 효과가 있습니다.불면증의 보조 및 진정 효과도 볼 수 있습니다.취침 전 25mg복용 중 복용 기간 → 수면 유도제는 내성의 우려가 있어, 2주 이상 장기 복용은 하지 않습니다.길어도 7~10일 정도 일시적인 불면의 보조적인 사용을 권장합니다.※수면 유도제는 항히스타민제로 진정 작용이 있는 약으로 술을 마시면 진정 작용이 지나치게 일어날 수 있으니 금주하세요.※장기 복용시에 진정 효과에 대한 내성이 생기거나, 금단 증상이 일어나는 일이 있으므로 10일 이상 연속해서 복용하지 마세요.※수면 유도제는 만 15세 미만은 터부입니다!!!*수면 유도제의 부작용 디펜히드라민계의 반감기는 9시간으로 도키시라밍계의 반감기는 약 12시간으로 길고 효과가 강합니다.그래서 다음날 잠을 깨고 아침까지 졸리고 몽롱한 상태가 계속되는 일이 있습니다.그래서 도키시라밍계를 많이 사서 가는 것 같아요.특히 노년층은 약 대사 속도가 느리고 다음날까지 약효가 계속되면 사고가 일어나는 것도 있으므로 주의하세요.◎ 처음 마신다면 디펜히드라민 성분의 약을 먼저 드셔 보세요.◎ 규칙적인 운동과 커피와 술은 줄이고 자기 전에 스마트 폰은 피하세요.◎ 2주 정도 복용 했지만 효과가 없으면 다른 약으로 교환하거나 한방 성분으로 드셔 보세요.

[정수메디컬약국] 황룡해독탕&까미키비탕 안녕하세요;) 벌써 10월이 되었네요. 하루하루가 정말 빨리 지나가는 것 같아요. 오늘 불면증이랑 신경과민으로… blog.naver.com

저번에 올린 한방 제제인데 불면증에 효과가 있을 것 같아요. 한번 읽어보세요^^ 알고 드시면 약이 되오니 드시기 전에 한 번 읽어보시고 복용하세요.지군은 20000…

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